瑜伽与普拉提

提供基础瑜伽、冥想课程及普拉提核心训练。

高尔夫体能训练

增强身体灵活性,提升挥杆稳定性和精准度。

自由搏击训练

教授拳击、踢拳和防身技能,提高体能和自信心。

自由潜水训练

提高呼吸控制和水下耐力,学习潜水技巧。

核心强化训练

加强腹部、背部和核心肌群,提高稳定性和运动表现。

运动康复训练

提供专业康复训练,帮助运动损伤及术后恢复。

用户常见的问题

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